12 Tipps für eine bessere Ohrenpflege beim Tauchen

Ohrenschmerzen während oder nach dem Tauchen treten leider bei vielen Tauchern häufig auf, sind aber bei entsprechender Vorkehrung völlig vermeidbar.

Das Vergessen oder das unsachgemäße Ausführen des Druckausgleichs kann zu Barotraumata führen, die dich lange vom Tauchen abhalten. Auch Infektionen und Bakterien können einem lang ersehnten Tauchurlaub im Handumdrehen ein Ende setzen.

Daher sollten sie um jeden Preis vermieden werden.

In diesem Artikel gebe ich dir 12 Tipps für eine bessere Ohrenpflege für Taucher vor, während und nach jedem Tauchgang!

Befolge die folgenden Ratschläge bei deinem nächsten Mal tauchen und du wirst keine Probleme mit den Ohren bekommen!

Vor dem Tauchgang

Bei der Frage, wie du Ohrenentzündungen beim Tauchen vermeiden kannst, beginnt alles mit einer guten Vorbereitung. Ohrenpflege für Taucher ist wichtig und die Anwendung bestimmter Vorsichtsmaßnahmen vor dem Tauchgang erleichtert dies erheblich.

“Plane deinen Tauchgang, tauche nach Plan“ ist das Motto deines Open Water Diver Kurses und gilt auch für den Schutz deiner Ohren beim Tauchen.

1 Geh nur tauchen, wenn du gesund bist

Das ist der Knackpunkt hier! Gehe nicht mit einer Erkältung ins Wasser, wenn du Medikamente einnimmst oder dich nicht wohl fühlst.

Stress macht einen richtigen Druckausgleich nahezu unmöglich und kann schnell zu Ohrenschmerzen oder Schlimmerem führen.

Die richtige Ohrenpflege beim Tauchen beginnt damit, dass du deine Grenzen kennst und anerkennst, wann es keine gute Zeit zum Tauchen ist.

2 Blockiere deine Ohren nicht mit Ohrstöpseln oder Watte

Keine Wattestäbchen, normale Ohrstöpsel oder sonstige Gegenstände! Tu es nicht. Punkt.

Feste Ohrstöpsel verhindern, dass du unter Wasser richtig den Druck ausgleichen kannst, was wiederum zu Barotraumata und zum Platzen deines Trommelfells führen kann.

Der Wasserdruck kann die Stöpsel auch weiter in den Gehörgang drücken, was – wie du wahrscheinlich verstehst – auch nicht sicher ist.

For diejenigen, die komplett alles Wasser aus ihren Ohren raushalten wollen, entwickeln ein paar Hersteller spezielle Ohrenstöpsel fürs Tauchen. Dies sind im Grunde genommen belüftete Ohrenstöpsel, bei denen du durch einen schmalen Kanal den Druckausgleich machen kannst.

Dies scheint zwar verlockend zu sein, um die Ohren beim Tauchen trocken zu halten, aber dies ist nicht für jeden eine praktikable Lösung.

Zunächst einmal kannst du nicht sicher sein, ob diese Stöpsel wie vorgesehen funktionieren. Außerdem kann es zu Fehlfunktionen kommen, und in dem Fall können die Folgen äußerst unangenehm sein.

Je nachdem, wo du tauchst, trägst de möglicherweise eine Kapuze, dicke Handschuhe oder andere Ausrüstung, die es im Notfall schwierig macht, die Stöpsel zu entfernen.

Darüber hinaus gibt es keine Möglichkeit, sicherzustellen, dass die Ohrstöpsel an ihrem Platz bleiben, wenn der Wasserdruck steigt oder du einen Druckausgleich ausführst.

Zweitens rät DAN davon ab da nicht genügend Daten über die ordnungsgemäße Funktion dieser Stöpsel während des Tauchens vorliegen.

Andererseits funktionieren sie sehr gut zum Surfen, Schwimmen und Schnorcheln. Es gibt auch Taucher, die positive Bewertungen über sie abgegeben haben, und einige Ärzte verschreiben sie, wenn die Ohrenschmerzen während des Tauchens anhalten.

Wenn du belüftete Ohrstöpsel ausprobieren möchtest, wähle die richtige Größe für dein Ohr und gehe vorsichtig damit um. Nur zum Surfen oder Schnorcheln funktionieren sie gut!

Du bekommst die Doc’s Proplugs bei Amazon. Lass mich wissen ob sie dir geholfen haben!

Während des Tauchgangs

3 Mache frühzeitig und regelmäßig einen Druckausgleich

Dies scheint offensichtlich zu sein, aber stell sicher, dass du richtig ausgleichst während eines Tauchgangs!

Beginne vor dem Abstieg und wiederhole dies alle 1 bis 2 Meter.

Erzwinge es nicht und warte nicht, bis es weh tut. Denk daran, dass sowohl während deines Abstiegs als auch während deines Aufstiegs ein Ausgleich erforderlich sein kann

Je mehr Druck dein Trommelfell erfährt, desto unangenehmer wird es.

Viele Taucher beschreiben es auch als „Juckreiz“ nach dem Tauchgang.

Infolge dessen stecken sie ihre Finger hinein oder drücken weiter auf die Quelle ihres Unbehagens. Dies ist ein sicherer Weg, um das Risiko von Infektionen und Stress zu erhöhen.

Der richtige Ausgleich während eines Tauchgangs wirkt Wunder, wenn es darum geht, Ohrenentzündungen beim Tauchen vorzubeugen. Wenn du Hilfe beim Ausgleich deiner Ohren benötigst, frage deinen Instructor!

4 Trage einen Hood

Wenn du regelmäßig Infektionen in deinem Gehörgang hast, trage bei deinen nächsten Tauchgängen eine Kapuze. Das zusätzliche Material verringert die Menge an Wasser, die in dein Ohr gelangt, und hält Sand- und Salzpartikel davon fern. Es hält auch deine Ohren wärmer.

Selbst wenn die Wassertemperatur bereits warm genug ist, ist eine geeignete Kapuze großartig, da sie möglicherweise die Notwendigkeit einer weiteren Ohrenpflege nach dem Tauchen verhindert.

Dieser hier ist cool, auch wenn man in einem T-Shirt taucht! 😄

5 Mach (Oliven-) Öl in dein Ohr

Klingt komisch? Aber es funktioniert. Träufele 2 oder 3 kleine Tropfen Öl in jedes Ohr vor einem Tauchgang und es schütze sie so vor zu starkem austrocknen. Das Öl ist auch wasserabweisend, wodurch das Eindringen von Bakterien weiter verhindert wird.

Du kannst reines Olivenöl aus dem Lebensmittelgeschäft oder medizinisches Paraffinöl aus der Apotheke verwenden.

Einige Taucher finden es schwieriger mit Öl in ihren Ohren auszugleichen. Probiere es aus und finde heraus, was für dich am besten funktioniert

Alternativ kannst du schnell rüber auf Amazon gehen für dieses organische Teebaumöl. Es wird mit einer schönen und praktischen Pipette geliefert, mit der du die Ölmenge leicht kontrollieren kannst.

Ja, ja, ich kann eure Gesichter sehen, wenn ich ätherische Öle erwähne … aber das hier ist kein Placebo.

Es eignet sich sehr gut für die sanfte Ohrenpflege beim Tauchen und kann auch für Nicht-Tauchzwecke verwendet werden.

6 Verwende eine spezielle Pro Ear Maske

Wenn du nach dem Tauchen häufig an Ohrenentzündungen leidest solltest du die Ear Pro Tauchmaske von IST ausprobieren. Nicht alle finden sie gut und sie sieht zugegebenermaßen etwas schräg aus, aber viele Taucher und Tauchlehrer schwören darauf.

Die Maske hat seitliche Abdeckungen, die das Eindringen von Wasser verhindern und den Ausgleich durch eine kleine zusätzliche Entlüftung über dem Maskenband ermöglichen.

Die Maske sitzt bequem und fest genug, damit dich die Ohrabdeckungen beim Tauchen nicht stören. Ja, das Design ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber es funktioniert super!

7 Tauche mit den Füßen zuerst ab

Zuerst mit den Füßen abzutauchen, ist eine einfache kleine Lösung für alle, die regelmäßig Probleme beim Ausgleich haben.

Dadurch kannst du deinen Abstieg besser kontrollieren und deine Ohren werden weniger belastet.

Nach dem Tauchgang

Sowohl Salz und chloriertes Wasser können deine Ohren belasten und zu unerwünschten Nebenwirkungen führen.

Während des Tauchgangs waschen sie die schützende Fettschicht ab, machen die Haut weich und erhöhen den pH-Wert. Sandpartikel im Wasser führen weiter zu Reizungen.

Gleichzeitig trocknen Salz und Chlor die Haut aus und führen zu Juckreiz und winzigen Kratzern im Gehörgang, durch die Mikrobakterien eindringen und zu Infektionen führen können.

Die richtige Ohrenpflege nach dem Tauchen ist unerlässlich, wenn du deinen Tauchausflug in vollen Zügen genießen möchtest.

Kratzer können auch das Ergebnis von schlechten Reinigungs- oder Trocknungsversuchen mit Wattestäbchen (was du niemals tun solltest!) oder kleinen Sandkörnern sein.

Eine weitere Ursache für Beschwerden ist das im Ohr eingeschlossene Wasser, das als Nährboden für alle Arten von Bakterien und Pilzkrankheiten dient.

Hier sind einige Tipps, wie du Ohrenentzündungen beim Tauchen verhindern kannst, nachdem du wieder aus dem Wasser gestiegen bist:

8 Reinige deine Ohren nach jedem Tauchgang mit frischem Wasser

Das Auswaschen der Ohren sollte die erste Maßnahme nach jedem Tauchgang sein um Ohrinfektionen zu verhindern. Lege einfach deinen Kopf zur Seite und träufle Wasser in jedes Ohr.

Wenn das Leitungswasser trinkbar ist, nimm das. In anderen Gegenden und Ländern solltest du dagegen nur abgefülltes Wasser verwenden.

Vorsicht bei kleinen verschlossenen Wasserflaschen, die man häufig an Tauchbasen bekommt. Wenn sie einige Zeit in der Sonne gelegen haben, können sie sehr heiß sein und deine Ohren verletzen.

9 Halte deine Ohren trocken und geschützt

Wenn Meer- oder Seewasser in deinem Ohr verbleibt und durch deine Körpertemperatur erwärmt, wird es zu einem perfekten Nährboden für eine Vielzahl von Mikroorganismen und Pilzkrankheiten.

Trockne deine Ohren gründlich nach jedem Tauchgang und verwende ein Neopren Stirnband, wenn du nicht im Wasser bist.

ScubaPro stellt dieses Model beispielsweise in verschiedenen Farben her.

Du kannst auch kleine Wattebäusche oder ähnliches verwenden. Ich würde keine Papiertücher empfehlen, da das Einführen in den Gehörgang zu weiteren Kratzern führen kann.

Aber…

10 Trockne deine Ohren nicht mit Gegenständen wie Wattestäbchen

Das Trocknen deiner Ohren nach dem Tauchen ist sehr wichtig, um sie gesund zu halten, aber erzwinge es auf keinen Fall.

Wattestäbchen können die Haut in deinem Ohr und Trommelfell ernsthaft schädigen. Verwende stattdessen die Ecke eines weichen Handtuchs, um das meiste Wasser sofort herauszuholen, ohne es in dein Ohr zu reiben.

Wenn du das Gefühl hast, dass noch viel Wasser übrig ist, verwende ein Papiertaschentuch und berühre damit vorsichtig die Innenseite deines Ohrs, um es zu trocknen. Das sollte ausreichen.

Die nächsten beiden Tipps zeigen dir zwei viel bessere Alternativen.

11 Nutze einen Fön

Ein Fön ist ein großartiges Werkzeug zum Trocknen deiner Ohren und die meisten Menschen haben sowieso schon einen. Richte den warmen (nicht heißen) Luftstrom auf jedes Ohr für etwa eine halbe Minute und sie sollten wieder trocken sein.

Achte jedoch darauf, dich nicht zu verbrennen, und verwende die Einstellungen für einen niedrigen Stromverbrauch.

12 Verwende am Ende jedes Tauchtages Tauchtropfen

Es gibt viele verschiedene Tauchtropfen auf dem Markt und alle bestehen aus einer Mischung aus frischem oder gereinigtem Wasser, Ethanol, Glycerin und / oder anderen Zutaten wie Essig.

Das Wasser wäscht unerwünschte Partikel aus, der Alkohol trocknet und desinfiziert die Haut und der Essig wirkt entzündungshemmend.

Übliche könnten wie die folgenden zwei aussehen:

Ehmsche Lösung

Komponent	Menge	Anteil
Eisessig	5.0g	5%
Gereinigtes Wasser	10.0g	10%
2-Propanol (95%)	85.0g	85%

Branse-Passek und Muth

Komponent	Menge	Anteil
Eisessig	0.5g	1%
Gereinigtes Wasser	2.5g	4%
2-Propanol ad	50.0g	95%

Du kannst diese hier selbst mischen, verwende sie jedoch mit Vorsicht.

Wenn du lieber gebrauchsfertigen Mischungen vertrauen möchtest, probiere die Trident Ohrtropfen.

Die Bestandteile dieser Tropfen sind 95% Isopropylalkohol in 5% wasserfreiem Glycerin.

Tauchtropfen sollten immer mit Vorsicht angewendet werden. Träufele 2-3 Tropfen in ein Ohr, warte einige Momente und lass sie dann wieder aus deinem Ohr fließen. Sie sind ein großartiges Produkt für die Ohrenpflege für Taucher, aber eine übermäßige Verwendung wird nicht empfohlen.

Ich empfehle, sie nicht nach jedem Tauchgang sondern nur nach dem letzten Tauchgang des Tages zu verwenden. Dies stellt sicher, dass die Ohren über Nacht sauber und trocken sind, ohne die Haut zu stark zu belasten.

Reiner Alkohol ist nicht empfehlenswert und reizt vor allem deine Ohren. Wenn du dich nach der Verwendung schlechter fühlst, wechsle natürlich zu einer anderen Lösung oder wende sie überhaupt nicht an!

Ohrenentzündungen behandeln

Was tun wenn die obigen Vorkehrungen nicht geholfen haben?

Dies ist kein medizinischer Rat, und bitte suche umgehend einen Arzt auf! Hier sind jedoch einige Erfahrungstipps, die dir helfen können.

Auch hier bist Du für Deine eigene Gesundheit verantwortlich und ich kann nicht garantieren, dass diese Tipps funktionieren!

• Stell sicher, dass deine Ohren vollständig trocken sind
• Schütze deine Ohren vor Wind und Sand
• Ziehe entzündungshemmende Tropfen in Betracht
• Tauche nicht mit Ohrenschmerzen
• Stecke deine Finger nicht in dein Ohr
• Keine verschiedenen Tropfen, Öle und Medikamente mischen

Besitzt du eine gute Tauchversicherung, sind Behandlungen für Ohrenentzündungen nach dem Tauchen abgedeckt. Wenn Du noch keine hast, schau dir jetzt meinen Vergleich der besten Tauchversicherungen an!

You can try using ear oil to disinfect your ear canal which also acts anti-inflammatory. Dieser hier ist rein biologisch und kommt mit einer einfach zu nutzenden Pipette.

Fazit

Ohrenpflege für Taucher ist äußerst wichtig, damit du das Tauchen ohne Schmerzen oder Infektionen genießen kannst.

In diesem Artikel habe ich verschiedene Methoden gezeigt, um deine Ohren während deiner Tauchabenteuer sicher und gesund zu halten.

Denk daran, dass jeder anders ist und einige Methoden für dich möglicherweise nicht so funktionieren, wie sie es für dein Buddy tun.

Schreib einen Kommentar und diskutiere, was für dich funktioniert oder nicht funktioniert hat.

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Tauche mit uns immer mit Freunden und stets happy bubbles. 😃

Cheers

Julius